おいしいはうれしい!しあわせ省エネレシピ denju[デンジュ]
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第9回 省エネレシピで作る!低カロ弁当

今回は、お正月で食べ過ぎた方などに
おすすめの「低カロ弁当」をご紹介。
カロリーオフの工夫が自分でできるお弁当は、
ヘルシーで、健康増進にも繋がります。
しかも、省エネレシピなので、
経済的で一石二鳥です。
フードコーディネーター 佐々木有紀子さん
高校の家庭科教諭、大手料理教室の講師を経て自宅にて料理教室「Morehome Saasa」を主宰。教室は少人数制で、ココロと体にやさしい家庭料理を通して料理の楽しさを伝授。「身近な食材で手軽に、おいしく」がモットー。
料理教室のホームページ http://saasa.petit.cc/

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